Ist Resilienz nur ein allseits beliebtes Modewort? Oder eine echte Möglichkeit, damit wir unseren oft so hektischen Alltag in einer Welt voller Durcheinander meistern, ohne ständig überfordert oder erschöpft zu sein?
Wir lernen in dieser Kurswoche, wie wir unseren persönlichen und alltäglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke und geistlicher Klarheit begegnen können. Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Selbsteinschätzung unserer Resilienz: Wie und wo setze ich konstruktiv Grenzen? Was füllt mein inneres Energiefass? Gemeinsam überprüfen wir unsere «Akkus» und reflektieren, wie und in welcher Form wir für sie tatsächlich Verantwortung übernehmen. Was tut mir nicht gut und darf daher gehen? Es ist entscheidend, dass wir eine gesunde Beziehung zu uns selbst pflegen. Und wie steht es um mein geistliches Leben? Wie integriere ich Jesus in meinen Alltag und treffe mit ihm zusammen «gute» Entscheidungen?
Wir setzen uns in diesem einwöchigen Kurs also mit unseren Werten und Haltungen auseinander und erkunden die wichtigsten Resilienzfaktoren. Praktische Übungen für den Alltag, persönliche Beispiele, Rollensituationen und nicht zuletzt ein ermutigendes Miteinander in der herzlichen Atmosphäre der Casa Immanuel werden dir helfen, Resilienz nachhaltig in deinem Leben zu verinnerlichen.