Halbzeit im 8-wöchigen Resilienztraining
Standhaft bleiben in bewegten Zeiten
Ich blicke dankbar auf drei Wochen Sommer-Resilienz-Kurs zurück, die ich mitgestalten und mitleiten durfte. Diese Zeit hat mich reich beschenkt. Es war eine besondere und bereichernde Erfahrung, gemeinsam mit den Teilnehmenden zu entdecken, wie wir alltäglichen und persönlichen Herausforderungen mit immer mehr innerer Stärke und Klarheit begegnen können.
Im Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit, um auf unser eigenes Leben zu schauen: Was löst bei mir Druck oder Stress aus? Wie reagiere ich darauf? Und woher kenne ich diese Reaktionsmuster?
Wir schaffen einen Raum, in dem diese Muster einfach einmal da sein dürfen – ohne Bewertung. In der Auseinandersetzung mit uns selbst, mit Gott und miteinander können wir auf ganz persönliche Art und Weise diesen Mustern auf den Grund gehen. Denn: Was ist, darf sein.
Im offenen Austausch begegnen wir vielfältigen Lebensgeschichten. Es berührt mich immer wieder, zu sehen, was sich entwickeln kann, wenn wir bereit sind, ehrlich hinzuschauen, altvertrauten Mustern auf den Grund zu gehen – und diesen „Grund“ neu bebauen und zu bepflanzen.
So dürfen wir immer mehr in unsere Identität hineinwachsen, Freiheit erleben und Resilienz entwickeln…um in diesen bewegten Zeiten standhaft zu bleiben.
Bettina Eichenberger