Stiftung Casa Immanuel – erfüllt Beziehung leben.

Gestärkt und motiviert im Alltag dranbleiben: Das modulare Resilienztraining

Inhalt

Resilienz-Training in zwölf Modulen (September 2020 - September 2021)

Reflektieren - Trainieren - Umsetzen: In zwölf über ein Jahr verteilten, verlängerten Wochenendmodulen fokussieren wir uns auf die praktische Umsetzung von Themen im Alltag. Einerseits ist dies eine optimale Möglichkeit für alle, die bei uns ein mehrwöchiges Resilienztraining besucht haben und ihre kostbaren Erkenntnisse im Alltag festigen wollen. Andererseits kann dieses Training auch als Einstieg in die Resilienz- und Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden.

Das modulare Resilienztraining baut auf den sieben Faktoren der Resilienz auf. Du lernst dich, deine Werte und Fähigkeiten auf eine neue Weise kennen und anzunehmen. Wenn du mehrere Module besuchst, kannst du das Erkannte fortlaufend in deinem Alltag anwenden und das, was daraus entsteht, im nächsten Modul weiterbearbeiten. Dadurch entwickelst du neue Perspektiven und die Fähigkeit, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen.
Die Gruppe wird von kompetenten Leitern geführt und durch methodische Elemente (Rollensituationen, Wahrnehmungsübungen, diverse kreative Methoden wie Malen oder Erlebnispädagogik) unterstützt. Das jeweilige Modul-Thema dient als Blickwinkel, mit dem wir Praxisbeispiele und Alltagssituationen bearbeiten. Zudem besteht das Angebot, Persönliches im Einzelgespräch zu thematisieren.

Diese Wochenendstops stärken und ermutigen dich durch den regelmässigen Austausch mit der Gruppe und öffnen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten in deinen alltäglichen Herausforderungen.

Übersicht Moduldaten und Themen 2020/2021

Für weitere Infos und Einzelmodul-Anmeldung bitte anklicken:


Die Module starten jeweils am Donnerstagabend um 20:00 Uhr und enden am Sonntag spätestens um 12:00 Uhr.


Gesamtverantwortung: Claudio Bezzola, Co-Leitung: Katrin Horn


Preis pro Modul: CHF 690.-
Preis für alle Module CHF 7950.- statt 8280.- (Änderungen vorbehalten)
Kurskosten, Standortgespräch, Mahlzeiten (Fr Morgen-So Morgen), Übernachtung im Doppelzimmer mit Etagendusche/WC (im Kurshaus oder in externem Gästezimmer Lebensgemeinschaft)