Themenabende in Castrisch und Zürich: Inputs, um dich innerlich zu stärken
Erfrischend und kompakt vermitteln unsere Referentinnen und Referenten Inhalte, die dich unterstützen, im Alltag deine innere Stimme zu hören und deine emotionale Widerstandskraft zu festigen. Die Themenabende in der Casa Immanuel in Castrisch GR und im COFFEE & DEEDS, Zürich, stehen allen Menschen offen, die sich innerlich stärken möchten.
Wir freuen uns auf dich!
Themenabende in der Casa Immanuel
Bitte melde dich jeweils bis Mittwoch 12.30 Uhr über das Formular unten zum Themenabend in Castrisch an.

Welche Bedeutung haben Gefühle und wie geht ein gesunder Umgang damit?
Gefühle sind kein Zufall! Sie haben uns immer etwas zu sagen, und wir sind eingeladen, die Verantwortung für sie und ihre Botschaft zu übernehmen. Doch was heisst das konkret? Was wollen sie uns sagen und wie kann ein konstruktiver Umgang damit aussehen? Damit wollen wir uns an diesem Abend auseinandersetzen.
Referent: Claudio Bezzola
22. Januar 2025, 19.30 Uhr | Casa Immanuel, Castrisch
PS.: Möchtest du tiefer in das Thema eintauchen? Dann schau dir unser Kurzseminar vom 6. bis 9. Februar zum Thema Gefühle an!
März
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
19. März 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
April
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
30. April 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
Juni
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
16. Juli 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
August
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
13. August 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
Oktober
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
16. Oktober 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
November
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
26. November 2025, 19.30 Uhr / Casa Immanuel, Castrisch
Themenabende im COFFEE & DEEDS, Zürich
Bitte melde dich jeweils bis Dienstag 12.30 Uhr über das Formular unten zum Themenabend in Zürich an. Darunter findest du zudem Hinweise zur Anreise.

Beziehungen (1): Aktiv gestalten oder gestalten lassen?
Wir alle leben Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Doch viele von uns haben ihre liebe Mühe damit. Warum ist das so? Und wie gelingen uns entspannte, unbeschwerte, gesunde Beziehungen? Hier Antworten zu geben und dich bei deinen Beziehungen zu unterstützen und zu begleiten, ist ein Herzensanliegen der Casa Immanuel. Daher wollen wir 2025 verschiedene Schwerpunkte rund um die Gestaltung von Beziehungen setzen.
Den Auftakt machen wir am ersten Themenabend im COFFEE&DEEDS. Wir wollen uns gemeinsam Gedanken darüber machen, wie ich mich selbst in meinen Beziehungen nicht aus den Augen verliere. Dann nur dann kann ich meinem Gegenüber offen und interessiert begegnen. Wie ich meine Beziehungen gestalte – oder gestalten lasse –, hängt wesentlich davon ab, welches Bild von Beziehungen ich habe und welche Erwartungen ich an sie knüpfe.
Am 13. Februar setzen wir den Abend fort und fragen uns, wie wir unsere Beziehungen gestalten können, damit sie für uns Energiespender bleiben oder zu solchen werden.
Wochenkurs und mehrteiliger Wochenendkurs zur Vertiefung
Doch damit nicht genug! Hast du Freude, dich intensiver mit der Gestaltung von gesunden Beziehungen zu beschäftigen? Dann empfehlen wir dir unseren Wochenkurs «Werde aktiver Gestalter deiner Beziehungen» vom 22. Februar bis 1. März 2025. Und am 12. Juni 2025 starten wir unter demselben Titel einen fünfteiligen Wochenendkurs, in dem wir noch tiefer auf Beziehungen und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit eingehen werden. Wir freuen uns auf dich!
Referent: Daniel Linder
Moderation: Monika Graf
23. Januar 2025, 19.00 Uhr | Coffee&Deeds, Zürich
Gesunde Beziehungen (2): Energie tanken durch bewusste Beziehungsgestaltung
Am zweiten Abend zum Thema Beziehung erkunden wir die spannende Dynamik unserer zwischenmenschlichen Verbindungen. Beziehungen sind das Herzstück unseres Lebens und haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie können uns Energie spenden, uns stärken und unser Leben bereichern. Doch ebenso können sie uns Energie rauben und belasten.
Gemeinsam werden wir solche Energiespender definieren und Energieräuber entlarven, Gedankenanstösse teilen und Strategien erarbeiten, um unsere Beziehungen so zu gestalten, dass sie uns Kraft und Freude schenken. Unser Ziel ist es, gemeinsam herauszufinden, wie wir Beziehungen als Quelle der Energie nutzen und Energiekiller vermeiden können.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir unsere Beziehungen bewusster und positiver gestalten können, um ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen. Wir freuen uns auf einen inspirierenden und bereichernden Abend mit dir!
Referenten: Monika Graf und Katrin Horn
13. Februar 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
März
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
13. März 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
April
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
10. April 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Mai
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
15. Mai 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Juni
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
12. Juni 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Juli
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
10. Juli 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
September
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
18. September 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Oktober
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
16. Oktober 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
November
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
13. November 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Dezember
(Thema folgt)
Referent: (folgt)
11. Dezember 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
Ich melde mich zum nächsten Themenabend in Castrisch oder Zürich an:
Allgemeine Geschäftsbedingungen
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Anreise zum Coffee&Deeds mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln:
Ab Zürich Hauptbahnhof mit dem Tram Nr. 7 bis Haltestelle Probstei (ca. 20 Minuten Fahrt), dann zu Fuss über die Riedackerstrasse bis zur Altwiesenstrasse, dann links abbiegen. Das COFFEE & DEEDS (Karte: Altwiesenstrasse 181, Zürich) folgt gleich auf der rechten Seite.