Es ist unmöglich, ohne Gefühle zu singen.
Mich fasziniert und begeistert, was das Musizieren und insbesondere das Singen mit uns Menschen macht. Es gibt wenig Aktivitäten, die uns so schnell mit unserer Körperwahrnehmung verbinden wie das Singen.
Wir bringen damit unser Denken, Fühlen und Handeln auf einzigartige Weise in Beziehung und machen uns spürbar sowie auch verletzlich. Genau dadurch offenbart unsere Stimme ihre wahre Schönheit, und nicht etwa durch Dinge wie Talent, hartes Training oder Perfektion. Ja, jeder Mensch kann singen, auch wenn wir das vielleicht aufgrund von verletzenden Erfahrungen nicht mehr glauben.
Es ist meine Leidenschaft, einen bewertungsfreien Raum zu schaffen und Menschen zu ermutigen, ihre Stimme wieder zurückzuerobern und gleichzeitig ihrer Wahrnehmung mehr vertrauen zu lernen. Selbstvertrauen kommt durchs Handeln, und Singen ist eine sehr wohltuende Form des Handelns mit vielen positiven Effekten wie zum Beispiel dem Zugang zu den Gefühlen.
Was heisst das?
Es ist nicht möglich, vollkommen gefühllos zu singen. Selbst wenn gewisse Gefühle in uns noch mit einem Tabu belegt sind, gibt es also einen Weg dorthin. Genau darin liegt ein riesiges Potential, das weit über das Singen hinausgeht. Gefühle beinhalten auch den Zugang zu unseren Herzenswünschen, Bedürfnissen und Sehnsüchten, was der Bereich ist, der uns Menschen besonders kostbar, wertvoll und einzigartig macht. Zudem hat Singen sehr viel mit Themen wie Präsenz, Lockerheit, Offenheit und Klarheit zu tun, und in all dem zeigt sich auch das therapeutische Potential. Vielleicht fällt es jemandem schwer, eine persönliche Meinung in einer schwierigen Situation zu vertreten, doch es kann sein, dass es über ein Lied funktioniert. So wächst das Selbstvertrauen, dass ich etwas so ausdrücken kann und darf, wie es mir entspricht - und dass sich das sogar gut oder zumindest immer besser anfühlt!
Ich mache dir allen Mut, immer wieder mal zu singen und dir dabei möglichst wenig Gedanken darüber zu machen, ob das nun "richtig" oder "falsch" klingt. Unsere Stimme findet ihren Weg, wenn wir ihr Raum geben. Und sie hat uns sehr viel mehr zu sagen als wir glauben. Ich helfe dir gerne dabei, dies zu entdecken.
In einem unserer folgenden Newsletter werde ich mehr zu den weiteren Methoden erzählen, mit denen ich neben dem Singen arbeite.