Du hast genug von Kommunikations- und Beziehungsproblemen, die deine Energie rauben. Du spürst, dass du manchmal in Gefahr stehst, Dinge zu tun oder zu reagieren, wie du es nicht willst. Dir ist auch klar, dass weder Rückzug noch Aufopferung hilfreich sind. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert, doch die gewünschte Wirkung ist noch nicht da. Wie geht es dir damit?
In unseren Modulkursen kannst du mit individueller Anleitung und Begleitung das, was deine innere Stärke ausmacht, praxisnah bearbeiten. Ja, du darfst gesund Nein sagen, Grenzen wahrnehmen und setzen. Ja, du darfst offen aussprechen, was du denkst und dementsprechend handeln. Ja, du darfst in Beziehungen auf Augenhöhe sein, selbst wenn dein Gegenüber das noch nicht kann. Ja, es gibt einen konstruktiven Umgang mit Gedanken und Gefühlen! Und Ja, du kannst lernen, mit Verletzungen heilsam umzugehen. Dadurch bekommt auch deine Beziehung mit Gott eine neue Qualität, die dich aufatmen und in dir ankommen lässt - auch in stürmischen Zeiten. Wir unterstützen dich auf dem Weg dorthin und suchen mit dir Antworten, wie du das in deinem Alltag anwendest. In deinem Tempo. Schritt für Schritt.
Erlebe die Gruppenzeiten und die Zeit für dich in der wohltuenden Atmosphäre unseres Hauses und der Umgebung. Dazu bekommst du eine Beraterperson zur Seite, die dich bei Bedarf auch zwischen den Modulkursen telefonisch unterstützt. So gelingt dir die Anwendung des Erlernten in deinem Alltag. Im anschliessenden Modul tauschen wir dann wieder unsere Erfahrungen aus und so kannst du dich stetig weiterentwickeln!
Wie wir arbeiten
Unser modulares Resilienztraining baut auf den sieben Faktoren der Resilienz auf und wird mit biblischen Elementen vertieft. Die Gruppe wird von erfahrenen Leitern geführt und durch methodische Elemente (Rollensituationen, Wahrnehmungsübungen, diverse kreative Methoden wie Malen oder Erlebnispädagogik) unterstützt. Das jeweilige Modul-Thema dient als Blickwinkel, mit dem wir Praxisbeispiele und Alltagssituationen bearbeiten. Zudem hast du die Möglichkeit, Persönliches in der Einzelberatung zu thematisieren.
Diese Wochenendstopps stärken und ermutigen dich durch den regelmässigen Austausch mit der Gruppe und öffnen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten in deinen alltäglichen Herausforderungen.