Themenabende inspirieren!
Ein Leben ohne Ärger - Geht das? Monika Graf setzte sich am letzten Themenabend mit Ärger auseinander. Was ist Ärger und wie entsteht er? Muss man sich mit ihm arrangieren oder geht es auch ohne? Ärger hat sehr viel mit unseren Vorstellungen und Erwartungen zu tun: Erfüllt unser Gegenüber diese nicht, kann der Druck in unserem "inneren Dampfkochtopf" schnell steigen. Je mehr wir uns im Unrecht wähnen, desto destruktiver wird die Tonart. Auch Schweigen kann sehr destruktiv sein. Doch zum Glück muss das nicht so bleiben! Ich kann meine Vorstellungen und Erwartungen sowie die Motivation dahinter überprüfen und (bei Bedarf auch mit Unterstützung) konstruktive Wege suchen, meine Wünsche und Bedürfnisse zu thematisieren. Natürlich ist das nicht einfach, aber der Ärger wird dadurch abnehmen und sich in Beziehungsqualität verwandeln!