Modulares Resilienztraining
Unter Symbiose verstehen wir die ungesunden Abhängigkeiten zu anderen Menschen oder Dingen, an die wir unseren Selbstwert binden, sprich: Wenn sich diese Menschen (oder Dinge) nicht wie erwartet verhalten, kriegen wir die Krise. Dann fühlen wir uns unverstanden, missachtet, ungesehen, geringgeschätzt, ausgegrenzt. Und zwar so stark, dass wir in ungesunde Verhaltensmuster fallen - und das oft nicht einmal merken. Im modularen Resilienztraining übers Wochenende beschäftigten wir uns damit und fanden auf kreative Weise Muster und Wege, sie zu verlassen. Dazu konnte jeder Teilnehmer erkennen, welchen Gewinn er hat, wenn er es wagt, aus der Abhängigkeit auszusteigen. Wir freuen uns sehr über das Erlebte und wünschen allen eine möglichst "symbiosefreie" Woche!