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Resilienztraining in zehn Modulen – Neustart: 7. September 2023

Erlebst du auch Momente oder Situationen im Alltag, in denen du denkst: «Wie kann ich im Alltag meine Persönlichkeit stärken und weiterentwickeln? Wie pflege ich meine Beziehungen im gefüllten Alltag? Wie kann ich meine persönlichen Werte mit denen von meinem Arbeitgeber in Einklang bringen?» Falls ja, haben wir ein Angebot für dich: Unser modulares Resilienztraining! In zehn Modulen nehmen wir sowohl Themen aus dem Alltag als auch Basisthemen rund um das Thema Resilienz auf. Fühlst du dich angesprochen oder hast du Fragen dazu, dann melde dich gern bei uns.

Unser modulares Resilienztraining baut auf den sieben Faktoren der Resilienz auf und wird mit biblischen Elementen vertieft. Du lernst dich, deine Werte und Fähigkeiten, ebenso deine Gottesbeziehung auf eine neue Weise kennen und anzunehmen. Wenn du mehrere Module besuchst, kannst du das Erkannte fortlaufend in deinem Alltag anwenden und das, was daraus entsteht, im nächsten Modul weiterbearbeiten. Dadurch entwickelst du neue Perspektiven und die Fähigkeit, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen.

Die Gruppe wird von erfahrenen Leitern geführt und durch methodische Elemente (Rollensituationen, Wahrnehmungsübungen, diverse kreative Methoden wie Malen oder Erlebnispädagogik) unterstützt. Das jeweilige Modul-Thema dient als Blickwinkel, mit dem wir Praxisbeispiele und Alltagssituationen bearbeiten. Zudem hast du die Möglichkeit, Persönliches in der Einzelberatung zu thematisieren.

Diese Wochenendstopps stärken und ermutigen dich durch den regelmässigen Austausch mit der Gruppe und öffnen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten in deinen alltäglichen Herausforderungen.